有个小和尚，不预每日早上负责清扫寺庙院子里的支明落叶。在冷飕飕的烦恼早晨起床扫落叶实在是一件苦差事，尤其在秋冬之际，不预每日起风时，支明树叶总随风飞舞落下。烦恼

　　每日早上都需要破费许多时间才能清扫完树叶，不预这让小和尚头痛不已。支明他一向想要找个好法子让自己轻松些。烦恼

　　之后有个和尚跟他说：“你在明天打扫之前先用力摇树，不预把树叶一切摇下来，支明后天就可以不用辛苦扫落叶了。烦恼”

　　小和尚觉得这真是不预个好法子，于是支明隔天他起了个大早，使劲地摇树，烦恼这样他就可以把明天跟明天的落叶一次扫干净了。一整天小和尚都非常开心。

　　第二天，小和尚到院子一看，他不禁傻眼了。院子里如往日一样是落叶满地。

　　老和尚走了过来，意味深长地对小和尚说：“傻孩子，无论你明天怎么用力，明天的落叶依然会飘下来啊！”

　　小和尚终于晓畅了，世上有许多事是无法提前的，唯有认真的活在当下，才是最真实的人生态度。

　　哈里伯顿：“怀着忧愁上床，就是背负着包袱睡觉(sleep)”

　　亲爱的，人生里有93%的烦恼都不是必须的，它们只存在于自我的想象中，往往不会出现。

　　许多人心里潜藏着一只名字叫做“烦恼”的小蚂蚁(ant)，常常放出来吃掉自己的难得的快乐。

　　不用预支明天的烦恼，不用想早一步减缓掉明天的烦恼。

　　明天如果有烦恼，你明天是无法减缓的，每一天都有每一天的人生功课要交，努力做好明天的功课再说吧！